少しの工夫とテクノロジーで、離れていても安心を届ける方法
年を重ねた親が遠方で暮らしていると、ふとしたときに「元気にしているかな？」「困っていることはないかな？」と心配になることはありませんか？特に最近では、高齢者の一人暮らしや高齢夫婦のみの世帯が増えており、遠方に住む子ども世代としては「何かあってからでは遅い」と感じる場面も多いでしょう。
今回は、遠くに暮らすご両親を見守るための方法や考え方について、実際に多くの方が実践している工夫や最新の見守りツールをご紹介します。
まずは日常的なコミュニケーションを大切に
遠方に暮らす高齢の両親の見守りとして、一番の基本は「こまめな連絡」です。電話やビデオ通話を通じて、顔や声を確認できるだけで、お互いに安心感を得られます。忙しい日々の中でも、「毎週日曜の夕方はビデオ通話」などルールを決めておくと、習慣化しやすくなります。
高齢者にとっては、「誰かが気にかけてくれている」と感じることが精神的な安定にもつながります。
見守り機器やサービスの活用
最近では、さまざまな「見守りグッズ」やサービスが登場しています。以下に例を挙げてみましょう。
人感センサー型の見守り機器
一定時間動きがないと通知が届く仕組みで、異変をすぐに察知できます。
スマート家電と連携した生活確認
電気ポットや冷蔵庫の開閉情報で「いつも通りの生活がされているか」を遠隔で確認できるサービスも。
カメラ付き見守りロボット
話しかけることができるロボット型デバイスもあり、ちょっとした会話や安否確認にも。
自治体やNPOの高齢者支援サービス
定期的な訪問や電話をしてくれるサービスもあります。地域によっては無料や低額で利用できる場合もあるので、検討してみましょう。
親の身近に「頼れる人」をつくる
遠方である以上、何かあったときにすぐ駆けつけるのは難しいもの。そんなときのために、ご近所や地域のケアマネージャー、民生委員など、日常的に頼れる存在を確保しておくことが大切です。
親の了承を得て、ご近所さんに「何かあったら連絡ください」と伝えておくだけでも、安心感はぐっと高まります。
大切なのは親の「自立」を尊重すること
ただ気を付けておきたいのが、見守りや支援のつもりが、過干渉になってしまうケースです。大切なのは、親自身が「できることは自分でやる」という自立の意識を保てるようサポートすることです。
そのためにも、「見守る側」と「見守られる側」が、あらかじめどんなことを、どのように共有するかを話し合っておくことが重要です。見守りは「安心」のためのものであり、「監視」ではないことを共通認識として持っておくことも必要です。
終活や相続、墓じまい、海洋散骨のご依頼は当協会まで
遠方に暮らす高齢の両親を見守ることは、簡単ではありませんが、テクノロジーの進化とちょっとした工夫で、ぐっと負担を減らすことができます。大切なのは、無理をせず「できることを、できる範囲で」続けること。
ご両親の安心と、あなた自身の安心のために、できることから始めてみませんか？
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